体脂肪14以下。(Now my body fat rate is under 14. )

 今日はジョギングに行ったわけでもないのだが、ふと体脂肪を計るとなんと14以下。これは結構良いんじゃないの、なんてそれだけでテンションが上がった。

 ちなみに今日実際にやった事は数日後に迫った竜理長の本番に向けての自主トレぐらい。これで体脂肪が減るはずも無いので、普段の運動だとか食生活の賜物かと思うとなおさら嬉しい。一時期は20以上もあった体脂肪。今となってはまた20以上になった自分を想像する事が出来ないのだが、いつ何が起こるかわからないので、そこは油断しないようにしたいな、なんて思っているんである…。
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*体脂肪現在13.7。(My body fat rate is now 13.7. )
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*こちらは本日の夕飯。(This is tonight's dinner. )

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by ricken4001s | 2018-07-17 23:27 | 音楽 | Comments(0)

ex-SUZY CREAM CHEESE、ex-特撮、ダイアモンド☆ユカイ等サポート。現 竜理長(髙橋竜、三柴理、長谷川浩二)、NUOVO IMMIGRATO、大槻ケンヂ52nd BAND。陣内大蔵サポート。CMナレーション、「渡り廊下走り隊」などへの楽曲提供など幅広く活動するベーシスト/ミュージシャン髙橋竜奮闘記。


by ricken4001s