11月のジョギング日程終了。(Finished the jogging date in November. )

 と言うわけで本日は11月5回目のジョギングに行って来た。相変わらずネコちゃん達にも会えて、ゆっくり走ったつもりだったのだが…。

 な、なんと今日も38分。もしかしたら最近熊田曜子さんの考案した「いつでも良い姿勢でいるダイエット」と言うのを実戦していてお腹が引っ込んだせいかもしれない。う〜ん、嬉しいのだが、それでも48キロのフルマラソンをサブ4(4時間以内)で走るとなると、単純に6キロを30分で走らないといけない。「みんなどんだけ速いんだよ」と自分のペースが上がったお陰で逆に落ち込むと言う、わけのわからない1日になった(笑)。
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*こちらは本日の夕飯。(Thisis the dinner I had tonight. )


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by ricken4001s | 2016-11-29 23:56 | 音楽 | Comments(2)

Commented at 2016-12-04 21:53 x
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Commented at 2016-12-04 22:14 x
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