健康診断結果。(Health diagnostic results. )

 昨日まで楽園にいたのに、今日は病院に来た。なかなか落差が激しいのだが、遂に健康診断の結果を聞く日がやって来た。ひえ〜っ、怖い〜。

 とか言ってまあ、ここに診断に行った事を書いている時点で、深刻な事は何も無いと皆さんわかっていたはずだが、皆さんの予想通り、僕は基本的には「異常ナシ」。お酒をけっこう飲むので脂肪肝とかにはなっているかな、と覚悟していたのだが、それも全然大丈夫だそうだ。

 ただ不本意にもお腹周りがけっこう脂肪が付いているそうで(細マッチョの反対の細デブと言うやつ)、オプションでそれの解決法を教わるコースがあると言うので、教わって来た。

 月平均5回、6キロづつで30キロと言うジョギングも、先生は「やらないよりは全然良いですよ〜」と言ってくれていたし、毎晩350ミリ缶を3本飲んでいるビールに関しても「僕も好きなので、これは無しにしない方向で考えましょう」なんて言って無理の無いプランを色々考えてくれた。

 そして帰り際に万歩計も頂いたのだが、単純に歩く時間が少ないのが問題なのかもしれない。今後はちょっとスーパー、なんて言う時も車には乗らずなるべく歩いて、体脂肪と体重を減らしたいな、なんて思っているんである…。
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*と言うわけで、ややヘルシーな夕飯。(So I had a little healthier dinner tonight. )



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by ricken4001s | 2015-08-07 23:49 | 音楽 | Comments(6)

ex-SUZY CREAM CHEESE、ex-特撮、ダイアモンド☆ユカイ等サポート。現 竜理長(髙橋竜、三柴理、長谷川浩二)、NUOVO IMMIGRATO、大槻ケンヂ51st BAND。陣内大蔵サポート。CMナレーション、「渡り廊下走り隊」などへの楽曲提供など幅広く活動するベーシスト/ミュージシャン髙橋竜奮闘記。


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