今月初のジョギング。(Jogged for the 1st time in December. )

 先月の最後、ちょっと足を痛めたお陰でしばらく怖じ気付いてしまい、結局今日が12月最初のジョギングになってしまった。何となく恐怖感もあったのだが、行ってみるとやっぱり気持ちいい。

 あまり速さを追求しないように、なんて思いつつ走ったのだが、6キロを39分と言うペース。今教育テレビでやっている「目指せサブ4」によると、1キロ5分半ペースで走ればフルマラソンでも4時間以内に走れるらしいが、僕のペースは1キロに付き、丁度1分多くて1キロ6分半ペース。でもまあ、それでもサブ5では走れるのかもしれないな〜なんて思う。来年はどこかのマラソン大会に、ハーフでも良いので出てみたいな、なんて思う今日この頃なんである…。
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*河は静か。湖のようでした。(The river was so calm. It looked like a lake. )

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Commented at 2014-12-29 16:43 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
by ricken4001s | 2014-12-21 23:42 | 音楽 | Comments(1)

SUZY CREAM CHEESE、特撮、NUOVO IMMIGRATO、竜文、CMナレーション、「渡り廊下走り隊」などへの楽曲提供など幅広く活動するベーシスト/ミュージシャン髙橋竜奮闘記。


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