11月の空の彼方。(Beyond the November Sky. )

 ライヴが終わってホッとしたので、ジョギングに行ってみた。実は今「目指せサブ4」とか言って、フルマラソンを4時間以内に走ろう、みたいな番組を教育テレビでやっている。僕も録画して見ているのだが、なんでもその為(4時間以内で走る為)には、1キロを6分ペースで走らないといけないらしい。かく言う僕は42キロどころか、6キロしか走っていないのに1キロ7分ペース。

 と言うわけで今日は1キロ6分ペースを目指して走ってみた。なんでもレッド・ツェッペリンのロックン・ロールぐらいの速度で走ると1キロ6分だそうだが…。

 案の定3キロ地点あたりで、例のふくらはぎがピキッとなる症状が出てしまい、走れなくなってしまった。しかも、お尻も擦れてしまったのか、痛い…。

 と言うわけで半分以上を歩いてしまい、1キロ6分どころか、1キロ10分ぐらいのペースになってしまった。サブ4の道はまだまだ遠いなあ、なんて感じる11月最後の1日だったんである。
d0013834_02213862.jpg
*何とも言えない天気でした。(The weather was not fine. )

Mr. TURTLE/Nuovo Immigrato配信中!!!

DANDELION RECORDS OFFICIAL HOME PAGE通販グッズ取扱中!!!

『リズム/ハーモニー/メロディから解き明かすベース・ラインの手法』発売中!! (My new method for making the bass lines is to be out on Sept. 20th!! )

「ベースマガジン ベース基礎トレ365日! 」発売中!! ("BASS MAGAZINE, BASIC TRAINING 365 DAYS FOR A BASSIST!" is on sale now!! )


by ricken4001s | 2014-11-30 02:11 | 音楽 | Comments(1)

Commented at 2014-12-14 23:36 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。