jogging

 もともと健康を維持するためと、痩せるために始めたはずのジョギング。何となく「不健康な事をした後に、それを無かった事にするためにやっている」みたいな感じになって来てしまっている気がしてきた。まあ目的や結果など気にせず、走る時はただ黙々と走れば良いとは思うのだが…。

 ちなみにここでも再三お伝えしている気がするが、走るのは身体の健康だけではなくて、心の健康にも凄く良い。ちょっと嫌な事があったり煮詰まったりしても、走ると不思議と「まあ、そんな事どうでも良いか〜」と晴れやかな気分になれる。気分転換が必要な方に是非お勧めです。
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*今日も河が綺麗でした。(The same old beautiful river. )
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*網を投げている人に遭遇。(Found a fisherman throwing his fishing net. )
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*花も咲いておりました。(Saw the flowers and they eased my mind. )

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Commented at 2013-07-04 22:04 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
by ricken4001s | 2013-06-08 23:37 | 音楽 | Comments(1)